Dit programma is ontwikkeld om adolescenten met weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld te leren om gebruik te maken van focusing technieken in hun dagelijks leven. Vanuit de kernbegrippen van focusing - het vinden en luisteren naar je felt sense en het focussend luisteren naar de ander – worden deze adolescenten uitgenodigd om hun eigen problemen te onderzoeken en hun innerlijke criticus te benaderen. Ze leren om beter in contact te komen met hun gevoel over dagelijkse situaties, en daarnaar te luisteren. Dit maakt dat ze hun zelfvertrouwen en intuïtie ontwikkelen, en de kracht vinden om goede beslissingen te nemen.
Dit artikel beschrijft enkele onderdelen van het programma. Na een inleiding over de achtergrond van het werkmodel en een beschrijving van het profiel van de deelnemende adolescenten volgt een overzicht van de trainingssessies. Het artikel besluit met de bespreking van enkele resultaten.
focusing, trainingsprogramma voor adolescenten met laag zelfbeeld, innerlijke criticus, zelfvertrouwen
Het tijdschrift Persoonsgerichte experiëntiële Psychotherapie is het wetenschappelijke tijdschrift voor professionals in de GGZ in Nederland en Vlaanderen die werken vanuit of affiniteit hebben met het persoonsgerichte (client centered) referentiekader.